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Bien-être

Comment utiliser un masque hydratant visage pour une peau douce et repulpée ?

L’application d’un masque hydratant pour visage est un impératif pour toutes celles qui souhaitent « injecter » une généreuse dose d’hydratation dans sa peau. L’hydratation est incontournable à l’entretien d’une peau saine …

Bien-être

Prévenir et guérir, le plus noble des métiers

Traitement de plaie, assignation de vaccin, ou assistance des personnes âgées, une équipe de professionnels tend les bras aux patients en difficulté chaque année. Focus sur le sujet.

Bien-être Santé

Comment se réconcilier avec son corps grâce au massage naturiste ?

Le massage naturiste est une pratique de plus en plus en vogue en France. D’ailleurs, plus de 1 000 spas proposant ce type de prestation ont ouvert en 3 ans. …

Bien-être

Le thé matcha, une plante aux multiples vertus

Le thé matcha est un thé vert, finement broyé, originaire du Japon. Cette plante aux multiples vertus a été utilisée comme médicaments par les samouraïs. Découvrez les bienfaits du thé …

Bien-être Conseils Santé

Les différentes formes de stress : comment les gérer ?

Il existe différentes formes de cette maladie, correspondant à un état psychologique occasionné par une situation qui vous dépasse. C’est une véritable pathologie qui affecte l’esprit et le corps. Cela …

Bien-être Conseils Santé

Ce qu’il faut éviter lorsqu’on est enceinte

La grossesse est une période délicate de la vie. Pour qu’elle se déroule sans encombre et pour préserver le fœtus, il y a certaines choses à éviter absolument.

Bien-être Conseils

Comprendre la méthode Buteyko ?

Selon le docteur Buteyko, il faut éviter de respirer longuement et profondément, car cela nous fait perdre trop de CO2, ce qui nous empêche d’assimiler convenablement de l’oxygène. Ainsi, il …

Bien-être Conseils Santé

Exercices et étirements contre le mal de dos

Si vous voulez lutter efficacement contre le mal de dos ou si vous ne souhaitez pas à en faire la douloureuse expérience, vous devez impérativement travailler certains muscles de votre …

Autres Bien-être

Connaissez-vous le yoga du tremblement ?

Le nom fait penser à un traitement contre la maladie de Parkinson, mais rassurez-vous, le yoga du tremblement ne s’adresse pas à ceux qui ont la tremblote. Il s’agit d’une …