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La s\u00e9dentarit\u00e9 est un v\u00e9ritable fl\u00e9au pour les seniors. L’avanc\u00e9e de l’\u00e2ge d’une personne entra\u00eene une alt\u00e9ration de sa condition physique, un ph\u00e9nom\u00e8ne normal et naturel. Toutefois, ceci peut s’acc\u00e9l\u00e9rer si la personne n’entretient pas son corps en ne pratiquant aucune activit\u00e9 physique. Chez le senior, la s\u00e9dentarit\u00e9 se traduit par une fragilisation du c\u0153ur. Le risque de troubles du rythme cardiaque est \u00e9lev\u00e9 s’il ne fait pas du sport. Par ailleurs, l’inactivit\u00e9 physique conduit rapidement \u00e0 une diminution de la force. N’\u00e9tant pas assez sollicit\u00e9s, les muscles des jambes perdront rapidement leur souplesse. R\u00e9sultat, la personne rencontre des probl\u00e8mes d’\u00e9quilibre qui auront pour cons\u00e9quence la d\u00e9pendance. Le manque d’activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re favorise \u00e9galement l’apparition de nombreuses autres maladies comme le diab\u00e8te<\/a>, l’ob\u00e9sit\u00e9 ou des cas de cancer.<\/p>\nL’isolement et la solitude<\/h2>\n
La solitude est un autre adversaire de taille des personnes \u00e2g\u00e9es. Cela peut conduire \u00e0 la d\u00e9pression. Pourtant selon les chiffres, un quart des seniors \u00e2g\u00e9s de 75 ans et plus vivent seuls. La personne isol\u00e9e r\u00e9duit le nombre de ses activit\u00e9s et de ses sorties. Pourtant, ce manque de socialisation entra\u00eene un d\u00e9ficit de stimulations sensorielles et acc\u00e9l\u00e8re la perte de m\u00e9moire ainsi que le processus de vieillissement.<\/p>\n
Que faire ?<\/h2>\n
Les seniors sont de plus en plus nombreux en France. Oui, la population fran\u00e7aise vieillit. Nous le savons tous, avec l’\u00e2ge, diverses maladies apparaissent. On devient de plus en plus … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.pharmadu.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/personne-agee.jpg\")
Pour retrouver un quotidien actif, plein de joie de vivre, de nombreuses solutions existent. Parmi elles se trouvent les r\u00e9sidences d\u00e9di\u00e9es au senior. Ce sont de v\u00e9ritables havres de paix o\u00f9 les seniors peuvent reconstruire un lien social et effectuer diverses activit\u00e9s physiques ensemble. Si la personne \u00e2g\u00e9e pr\u00e9f\u00e8re rester chez elle dans le confort de son domicile, la solution est de faire appel \u00e0 une aide \u00e0 domicile. Le site https:\/\/www.ouihelp.fr\/nos-aides-a-domicile\/paris\/<\/a> proposent des aides \u00e0 domicile \u00e0 Paris. L’intervenant peut soulager le quotidien de la personne \u00e2g\u00e9e en effectuant les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et en s’occupant des courses, des repas. Mais, il peut \u00e9galement juste lui tenir compagnie pour \u00e9viter l’isolement, ou encore l’accompagner \u00e0 ses diverses sorties.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"