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<\/p>\nInesth\u00e9tiques, les cernes refl\u00e8tent un manque de sommeil et la fatigue. Pour retrouver un teint de p\u00eache, dormez suffisamment. Oui, mais les cernes peuvent aussi \u00eatre caus\u00e9s par le stress et l’\u00e2ge. Si une bonne nuit de sommeil ne suffit pas \u00e0 les effacer, essayez les astuces suivantes pour les estomper.<\/p>\n
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Le corps a besoin de 7 h \u00e0 8 h de sommeil pour r\u00e9cup\u00e9rer. Pour ne plus avoir des cernes, dormez suffisamment en vous for\u00e7ant \u00e0 vous mettre au lit \u00e0 21 h 30. Vous aurez du mal \u00e0 vous adapter \u00e0 ce rythme au d\u00e9but, mais apr\u00e8s quelques jours, votre corps s’ajustera.<\/p>\n
Pour favoriser l’endormissement, prenez un diner l\u00e9ger, diminuez votre dose de caf\u00e9ine, oubliez les tensions du bureau en prenant un bain chaud avec des huiles essentielles. Assurez-vous \u00e9galement que votre lit est confortable.<\/p>\n
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Souvent caus\u00e9s par la r\u00e9tention d’eau sous les yeux, les cernes peuvent dispara\u00eetre en buvant plus d’eau. N’est-ce pas contradictoire ? Sachez qu’en buvant plus d’eau, vous facilitez la circulation d’eau dans les tissus \u00e9vitant ainsi sa r\u00e9tention. Aussi, buvez 1,5 l, voire 2 l, d’eau par jour pour hydrater votre corps, votre peau.<\/p>\n
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Avez-vous remarqu\u00e9 que dans les salons de beaut\u00e9, les esth\u00e9ticiennes mettent des tranches de concombre sur les yeux de leurs clientes pour qu’elles aient un regard illumin\u00e9 ? Si cette technique est utilis\u00e9e par les professionnels, c’est parce que \u00e7a marche. Faites de m\u00eame pour estomper vos cernes naturellement.<\/p>\n
Pour ce faire, utilisez un concombre frais sorti du frigo. D\u00e9coupez-le et appliquez les tranches sur vos yeux pendant 15 mn minimum. Pour un meilleur r\u00e9sultat, attendez 30 mn avant de les enlever. Activez ensuite la circulation sanguine en massant doucement vos cernes. Les antioxydants de ce l\u00e9gume apaisent l’irritation des yeux et donnent un effet bonne mine. Vous pouvez adopter cette technique tous les soirs avant de vous coucher pour d\u00e9tendre vos yeux et\/ou le matin avant d’aller au bureau.<\/p>\n
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Le sucre, c’est bon. Mais il ne l’est pas forc\u00e9ment pour la sant\u00e9 et votre capital beaut\u00e9. Sachez en effet que le sucre s’attache au collag\u00e8ne. Cons\u00e9quence, la peau perd en tonicit\u00e9 ce qui acc\u00e9l\u00e8re son vieillissement. En \u00e9vitant le sucre raffin\u00e9 autant que possible, vous r\u00e9duisez les risques de r\u00e9tention d’eau, l’apparition des cernes, mais \u00e9galement le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau.<\/p>\n
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Vous buvez du th\u00e9 ? Si vous avez l’habitude d’en boire, pr\u00e9f\u00e9rez le th\u00e9 vert ou le th\u00e9 noir. Apr\u00e8s l’infusion du th\u00e9, ne mettez pas tout de suite les sachets \u00e0 la poubelle. Laissez-les refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur avant de les placer sur les yeux pendant 15 mn. Ce rem\u00e8de naturel permet de diminuer l’apparence des cernes.<\/p>\n
Vous ou votre entourage buvez du caf\u00e9 ? Ne jetez pas le marc de caf\u00e9 aux ordures. R\u00e9utilisez-le pour estomper les cernes et d\u00e9gonfler les poches de vos yeux. Pour ce faire, m\u00e9langez dans un petit bol une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de marc de caf\u00e9 avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de yaourt nature et quelques gouttes de jus de citron. Mettez le m\u00e9lange au frais, dans un r\u00e9frig\u00e9rateur. Appliquez cette mixture sur les yeux pendant 15 mn. Terminez en hydratant votre peau.<\/p>\n
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L’hydratation est l’un des moyens naturels de r\u00e9duire les cernes. Outre les tranches de concombre, vous pouvez hydrater les yeux avec du gel d’alo\u00e9 vera. Il vous suffit d’en appliquer une noisette sous les yeux et d’effectuer un massage doux pour que les actifs p\u00e9n\u00e8trent la peau, mais \u00e9galement pour activer la circulation sanguine. Apr\u00e8s quelques minutes de massage, nettoyez la zone avec un coton. Vous verrez, vos cernes ont diminu\u00e9.<\/p>\n
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D\u00e9congestionnante, la pomme de terre est un alli\u00e9 de beaut\u00e9. Pour l’utiliser contre les cernes, r\u00e2pez puis enveloppez 2 tranches de pomme de terre dans du coton. Mettez-les au r\u00e9frig\u00e9rateur. Appliquez ensuite les tranches de pomme de terre fra\u00eeches sur les yeux pendant 15 mn et d\u00e9tendez-vous. Vos cernes auront r\u00e9duit.<\/p>\n
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Quand on prend de l’\u00e2ge, on fait face \u00e0 des probl\u00e8mes de cernes. Pour les estomper, vous pouvez utiliser les diff\u00e9rentes techniques naturelles cit\u00e9es auparavant. Compl\u00e9tez ensuite votre routine de beaut\u00e9 en utilisant un s\u00e9rum pour les yeux. Ainsi, nettoyez avec soin votre peau, hydratez-la puis n’oubliez pas d’appliquer un s\u00e9rum anti-\u00e2ge et anti-cernes. Le matin, compl\u00e9tez cette routine avec l’application d’une cr\u00e8me solaire. Pour rappel, le soleil peut aggraver l’apparence des cernes et favoriser le vieillissement cutan\u00e9.<\/p>\n
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